Что делать летом с подростком? 11 идей от папы четырех дочекНачались летние каникулы, и у нас дома неожиданно завелись дети.Нет, они бывали дома и раньше.В промежутках между школой и кружками.И за то небольшое время, когда они были дома, им еще нужно было сделать домашние задания и найти раскиданные по дому вещи.Но теперь домашних заданий нет, и даже кружки постепенно уходят на каникулы.У детей появилась масса свободного времени.За шумом младших школьников важно не забыть об еще одном обитателе нашего дома — юном подростке. Нашей старшей дочери сейчас 12 лет.Во-первых, она постоянно где-то на своей волне и предпочитает уединение.Во-вторых, она разговаривает с родителями исключительно без младших и быстро исчезает при их появлении.В-третьих, она могла бы сделать много полезного, но целыми днями сидит в телефоне или читает книги.Эти ее особенности могут очень сильно раздражать нас, родителей.Но она все еще ребенок, хотя и выглядит взрослой.И ей все так же нужна помощь родителей.Что мы можем ей предложить этим летом?

Идея 1.Наладить здоровый сон

Каждый подросток уверен, что он в состоянии организовать свой день.Но статистика говорит ровно противоположное.Исследования, проведенные в США, показывают, что с каждым годом подростки спят все меньше[1].В 2015 году около 40% старшеклассников спали менее семи часов.Подростков, которые спят недостаточно, стало на 68% больше, чем в 1991 году, и на 17% больше, чем в 2009-м. Не сложно догадаться, что огромную роль здесь сыграли электронные устройства.Даже у взрослых использование гаджетов перед сном сбивает суточные режимы.Проблема связана с излучением от экрана[2].Наш организм очень чутко реагирует на свет, и ему сложно делать резкий переход между режимом бодрствования и сна.Голубой компонент света экрана вводит наш организм в замешательство, сдвигает биологические часы и нарушает выработку меланина. 
Люди, использующие смартфон перед сном, хуже засыпают и просыпаются менее бодрыми.У тех, кто читает перед сном бумажные книги, таких эффектов не наблюдается.
...

Читать далее на сайте-источнике

«У подростка каникулы, а он ничего не хочет!» Что делать родителям

Каникулы — это время повторить пройденное или отдохнуть как следует — выспаться, погулять?Как родителям найти формулу идеального детского отдыха, «Правмиру» рассказала Екатерина Сиванова, семейный психолог и мама троих детей.

16 июня, 2021.Екатерина Сиванова

Психолог Екатерина Сиванова — об отдыхе и пользе

Фото:freepik.com

Каникулы — это время повторить пройденное или отдохнуть как следует — выспаться, погулять?Как родителям найти формулу идеального детского отдыха, «Правмиру» рассказала Екатерина Сиванова, семейный психолог и мама троих детей.

Екатерина Сиванова

«Первую неделю сын только спал и ел»

В каком темпе живет в течение учебного года ваш подросток-школьник? 

Мой сын 12 лет в будние дни проводит в школе время с 8:30 до 14:30 (иногда до 16:15), а потом едет на тренировку (дорога занимает 1:20), он — футболист.С тренировки сын возвращается в районе 20:30.Уроки делаются поздно вечером, но иногда рано утром.В выходные — игра первенства Москвы или товарищеский матч, обязательные тренировки в зале (общая физическая подготовка) и индивидуальная вратарская.Опять же уроки (старается делать по максимуму, чтобы на неделе было меньше работы). ...

Читать далее на сайте-источнике

Как понимать рисунки детей

Что почитать по теме и что иметь в виду?

Все написанное ниже — не домыслы и фантазии.Это обобщенное мнение современных детских психологов, основанное на многолетних исследованиях.Если вы хотите глубже вникнуть в тему, узнать подробности, которые не вместила эта статья, рекомендуем книги:

  • Алла Баркан «О чем говорят рисунки детей.Руководство для родителей и педагогов»;
  • Джозеф Дилео «Детский рисунок.Диагностика и интерпретация»;
  • Марина Озерова «О детском рисовании».

И еще — об этом мы будем упоминать здесь не раз:предлагаемые в статье интерпретации рисунка не окончательные диагнозы, а лишь предположения об эмоциональном состоянии ребенка.Рисуночные тесты не могут заменить собой другие формы диагностики, а используются только как дополнение, поскольку вероятность погрешностей довольно велика.Изображение все же вторично, а первичны слова ребенка, как он сам объясняет то, что изобразил.И не нужно делать выводы, основываясь на одном-единственном рисунке:перед обращением к психологу, неврологу, психиатру понаблюдайте за ребенком в динамике, наберите статистику!

С какого возраста рисунки можно оценивать?

Принято считать, что до пяти лет детские рисунки малоинформативны.Малыш пока учится удерживать в пальцах карандаш и кисточку, экспериментирует с нажимом, учится координировать движения, знакомится с цветами.Если мы в этот период просто обеспечим ребенка всем необходимым — чем рисовать, на чем рисовать, временем, доброжелательной атмосферой, — этого будет достаточно.Разве что можно почаще подбадривать и хвалить юного творца и изредка подсказывать:«Смотри, а можно еще и так...» Напомним:речь идет о ребенке до пяти лет.Конечно, в каждом конкретном случае это может быть и чуть меньше пяти, и чуть больше.

Но вот примерно с пяти лет рисунки детей можно уже рассматривать предметно и целенаправленно.И больше не надо подсказывать, что рисовать....

Читать далее на сайте-источнике

Что почитать с детьми: 5 лучших книг Виталия Коржикова
Он прожил непростую, но очень достойную жизнь, сохранил доверие к миру, чистоту души и любовь к людям.В 6 лет лишился родителей (отец расстрелян в 1937-м как враг народа, мама 8 лет провела в ГУЛАГе).Пережил бомбежки, эвакуацию с Украины, где после ареста родителей рос в семье родственников, в Алма-Ату.Окончил Московский государственный педагогический институт им.В.И.Ленина, работал учителем русского языка и литературы на Сахалине.Переехал с семьей во Владивосток, к морю, которое очень любил.Стал моряком.В 1958-м побывал в арктической навигации, в 1962-м — на Кубе.Несколько лет проплавал на торговых судах Дальневосточного морского пароходства, совершил несколько «кругосветок».Из каждого рейса привозил стихи, рассказы, повести, путевые заметки — для детей и взрослых.Вернувшись в Москву, продолжал путешествовать.По командировке от «Мурзилки» побывал на пограничной заставе.Съездил в Монголию в качестве корреспондента «Пионерской правды».Результатом путешествий становились новые книги.

1.«Морской конек»

Дебютная книга Виталия Коржикова (1958 год, переиздана в 2016 году) — сборник стихотворений, герои которых — обитатели прибрежных дальневосточных вод, вблизи которых жил тогда Коржиков с семьей.Светлячок, еж-рыба, морская игла, осьминог, краб, кит — полтора десятка разнообразных существ, обитающих в Тихом океане, описаны с натуралистической точностью (недаром учителя начальной школы используют эту книжку в качестве учебного пособия на уроках по предмету «Окружающий мир»).«Дорогой Виталий Титович!— писал Коржикову К.И.Чуковский о «Морском коньке».— Познавательное значение вашей книги так велико, что даже я, 81-летний старик, извлеку (и уже извлек) из нее много ценных сведений»....

Читать далее на сайте-источнике

Дочь рыдает, а отец бежит на детскую площадку. Но как вести себя взрослому с обидчиками ребенка?В Новосибирске отец девочки плюнул в лицо мальчику, который ее обидел, потом поставил того на колени и заставил извиняться.Насилие недопустимо в отношении ребенка, независимо от его поступков.Психолог Анастасия Рубцова рассказала корреспонденту «Правмира», как взрослым урегулировать конфликт между детьми и каких ошибок стоит избежать в разговоре с обидчиками сына или дочери.

Утешить ребенка и справиться с гневом

— Некоторые родители считают:если их ребенка обижает другой ребенок и между ними даже происходит какая-то форма насилия, взрослый имеет право защитить свое чадо — то есть применить силу к обидчику.Так ли это?
Анастасия Рубцова
— Давайте все-таки разделять понятия «защитить» и «применить силу».Из одного другое совершенно не следует. Имеем ли мы право защитить своего ребенка, занять в конфликте его сторону?Да, безусловно.Мы его ресурс, и мы заинтересованы в его благополучии.  Есть расхожая идея, что ребенок «должен разобраться сам» — так вот, не всегда он может, и не всегда должен.Он иногда и физически, и психически не может противостоять агрессивной стае одноклассников и становится их жертвой.Иногда темперамент человека таков, что он теряется в открытых конфликтах — это совершенно нормально, все мы разные и не обязаны поголовно обладать бойцовскими качествами. Но мы, как взрослые, как родители, вмешиваясь, не имеем права применять к обидчику физическую силу.Это табу, и это превращает в насильников уже нас самих.Не говоря уже о том, что это запрещено законом. — Если конфликт жестокий, оскорбительный, первая реакция родителя, особенно папы, наказать обидчика.Как конкретно с этим первым нахлынувшим чувством справиться? — Так же, как мы справляемся с любыми острыми приступами гнева.Или ревности, или злости....

Читать далее на сайте-источнике

Читайте также в разделе "Семья"

Вы скучаете без драконов?Правильно!И ваши дети тоже.В качестве утешения предлагаем волшебную книгу «Свобода королевскому дракону!»…
Мы с мужем три года провели дома с детьми, занимаясь фрилансом, отдельными заказами и проектами.Делали…
Когда только родилась моя дочка, к нам с официальным визитом пришла педиатр из районной поликлиники.Она…
“Те договоренности, которые раньше работали по умолчанию:«ты ребенок – ты никто, уважать тебя не за…
Вопрос читателя:  В браке 4 года, детей нет. Муж моряк, я не работаю. Страдаю, что…
Рынок, вдоль прилавков идут муж и жена.Она выбирает мясо.Он говорит ей:«Я не ем свинину» и…